時間があるときは、じっくり聴いたりしていますが、主に寝ている間に流しています。実はサンプルを聴いた時から、かなり私にとって助けになりそうだな～と思い、購入しました。

最初の日は、聴いていると、骨がミシミシときしんで痛くなっ ...