意識を熟成するリラクゼーションの呼吸

新しい現実を創るときに大切なこと

こんにちは、西表です

日常的に活動している意識から離れてリラックスする時間を持ってください
 
このリラックスする時間が、新しい現実を創るときにとても大切です
 
クリスタルマインド®︎でそれをサポートしているのは
「リラクゼーション〜ストレス緩和」の呼吸です
 
例えば「さらにお金持ちになる心を創る」に取り組んでくださっていたら
 
さらにお金持ちを聴いて豊さを育む働きかけをしたら
 
その合間に、リラックスする時間をちゃんと取りましょう
 
そのリラックスしている時に意識が熟成されるような感じです

四六時中、考えているのは不安だから

さらに豊かになりたいからといって四六時中お金お金とフォーカスしていると、既に違う意識が割り込んできている可能性があります
 
もちろん四六時中豊かさにフォーカスしている状態と言うのもありますが、それは既に豊かさへの抵抗が、ある一定量剥がれ落ちた後にできる状態です
 
そうでは無いのに四六時中、豊かさ豊かさと言ってる時、もしや心の奥底で不安がうごめいているかもしれません
 
時々あるのですが「さらにお金持ちになる心を創る」を聴き始めた当初は良いことがどんどん起きてきてたのに
 
ある時を境にぱったり止まってしまったりして
 
よくよく観察していると
 
不安からず〜っとそれこそ四六時中聴き続けていたりすることがあります
 
その時は、さらにお金持ちになる心を創ることよりも「取り組んでるから安心」という不安を打ち消したい心の方が優っている状態です
 
つまり、その時は不安が優っていて不安が人生を創っています
 
今、何に駆動されているかということを捉えていく自己観察は役に立ちます
 
ちなみに、これも上級者向けのお話しです
 
そんなにあれこれ考えなくても、楽しんで「さらにお金持ちになる心を創る」を聴いて下されば、通常は楽しく良きことが人生にもたらされるようになっていきます
 
今回お話ししているのはあくまでもさらにその先の人生変革しようという時のお話しではあります
 
話しを元に戻しますが
 
そういう風に知らず知らずのうちに不安から取り組むようになってしまっている場合はどうすればいいのか
 
くどいですが、一番いいのは公認アドバイザーのセッションを受けることです
 
自分で取り組む場合は「リラクゼーション〜ストレス緩和」です
 
それを習慣になるまで取り組みます
 
日常でふとしたときに、自らスッとリラクゼーションの呼吸が当たり前にできるようになるまで取り組むと
 
後から振り返ったら随分と人生が変わっていたな・・・というような変化を通り越えている可能性があります

リラクゼーションに取り組む際のポイント

誘導に沿っていけば大丈夫なのですが、しっかりと光を感じてください
 
もちろん初めは難しいかも知れません、それでもできるようになるために誘導の音声があります
 
取り組み始めた頃は最後まで聞けなくて途中で寝落ちしてしまうこともあるかも知れません
 
それでも日々、取り組みましょう
 
ひとまずのゴールは、誘導の音声を聴いてない時でも、リラクゼーションの誘導のときに吸っている光を自分でスッと感じられるようになると良いです
 
究極的には刀と刀の真剣勝負で斬り合う時に平常心で居るということなのかもしれません
 
それくらい、どこまでも深めていけるものではあるでしょう
 
もちろん、そこまで究極的な境地に達してなくても、取り組み始めれば一週間もすれば自分自身で変化に気付き始めます
 
そして、そこで安心してやめてしまうと、また元どおり元の木阿弥です
 
さらに続けて取り組むと、半年後、一年後と、自分の歩む軌跡が紡がれていきます
 
そういう意味ではインスタントではありません
 
そして、そこまで取り組まなくても、クリスタルマインド®︎の青い帯のタイトルは十分にいろんな喜びを人生にもたらしてくれます
 
あくまでも、さらに邁進しようという志の方へのヒントです
 
いずれにしてもリラックスする時間というのは、思っているよりもとても重要です
 
ぜひ取り組んでみてください
 
リラクゼーションの呼吸に慣れていって、知らず知らずのうちに感じていた不安からスッと離れられるようになると、客観的に自分自身を観ることのできる目が養われていきます
12月12日からクリスタルマインド養成講座の初級第12期が始まりました。今期だけ今からでも参加可能です。詳しくは西表までお問い合わせ下さい。