プラーナエネルギーは気とも言いますが、大気中にも遍満しており、肉体を活性化させる力でもあり、自然治癒力のエネルギーでもあります。また薄暗いところで、白い壁などをバックにしてによく見るとチカチカしているミクロ状のエネルギーのような感じで見える人もいると思います。

普通に呼吸していてもプラーナエネルギーを吸収していますが、このエネルギーはミクロ波動なので肉体を通過してしまいあまり吸収されていません。おもにプラーナエネルギーは鼻から吸収しています。 　効率よく吸収するには、プラーナエネルギーの存在を認め、意識をプラーナと同じ波長を合わせることで効率よく吸収されていきます。　 　波長を合わせるには、自分自身は愛の存在であって、プラーナエネルギーと同じ存在であると心の深くから思い、プラーナエネルギー意識することで、波長が合ってきます。

　エネルギーの世界においては全て一体であるからです。また習慣性にしていくと心や肉体細胞がミクロ波動へと愛に変性変容ししていき、なお効率がよくなってきます。

　空気だけを呼吸しているという思いだけではなく、プラーナエネルギーを空気と一緒に呼吸していると意識を抱くことで、波動が高まり効率が良くなってきます。

　息を吸うときだけ意識するのではなく、吐くときもプラーナエネルギーを吐いているという意識を抱くことです。プラーナエネルギーはミクロなので意識をしていないとからだを通過してしまい有効にならないのです。また吐くときに邪気や心やからだに溜まった汚れなど出すというようなイメージはしないことです。

　邪気などを出すイメージをするとと何倍かになって、自分の元に返ってきてしまうからです。また近くにいる人にマイナス影響を与えてしまします。このようなイメージをしなければ、エネルギーは調和をとるパワーがありますので、マイナスエネルギーは減少され、心と肉体が活性化されていくと思います。

　肉体を活性化し治癒力を高め、心や肉体も健康にしていく力そのものです。
プラーナエネルギーは自然界に遍満していて、使うためにあるエネルギーで、使っても減らないエネルギーなのです。効率よく吸収していくのがよいと思います。

プラーナ呼吸 健康法を紹介致しましたが、自己責任においてご活用下さい。